L’hypnothérapie en entreprise
Hypnolib propose des interventions « sur-mesure » sur tous les sujets importants pour améliorer le bien-être en entreprise et de vos collaborateurs.
Des sessions de 1 à 2 heures pour répondre aux objectifs que vous avez fixé et dans le cadre de votre budget.
Avantages des séances d’hypnothérapie de groupe pour les entreprises
Sortir du cercle vicieux
Une mauvaise qualité de vie d’entreprise peut générer beaucoup de turn-over, de burn-out et d’arrêt maladie qui créés des sous-effectifs et donc des surcharges de travail pour ceux qui restent : un cercle vicieux. Un environnement de travail positif, une meilleure qualité de vie d’entreprise avec moins de stress génère plus d’énergie, de concentration et d’engagement de la part des salariés et donc de votre entreprise.
Stress et confiance en soi
Selon une étude menée par l’IME, 1 salarié sur 4 a une peur excessive de l’échec. Le stress étant la première cause d’échecs et d’opportunités manquées au sein d’une entreprise. En traitant les facteurs associés au stress, nous pouvons aider, grâce à l’hypnose thérapeutique, à éliminer et à en réduire les effets néfastes. Tout cela en améliorant les performances professionnelles et celles de vos salariés.
Blocages et objectifs
L’hypnothérapie fait appel à l’esprit subconscient pour susciter une transformation à l’aide de techniques relaxantes et apaisantes. Cette technique permet de stimuler, d’inspirer vos salariés et d’éliminer des blocages pour qu’ils atteignent leurs objectifs, au quotidien sur le long terme.
Sessions de groupe et ateliers d’hypnothérapie proposées pour les entreprises
Chaque atelier a été pensé pour instaurer une meilleur vie d’entreprise, avec des salariés plus épanouis et en bonne santé physique et mentale. À la fin de chaque atelier, une session de questions/réponses et des conseils clés à appliquer aux quotidiens seront mis à votre disposition.
Prévention santé mentale : Combattre le stress en entreprise 2h
Objectif : Apprendre des exercices simples pour faire face sereinement aux situations stressantes en entreprise.
Déroulé : Découverte et analyse de l’origine du stress au travail puis exercice de relaxation guidée.
Retrouver un sommeil réparateur 1h30
Objectif : Digérer la journée et apprendre à faire une coupure afin d’entrer dans un sommeil profond et réparateur rapidement et sans difficulté.
Déroulé : Apprentissage d’exercice de visualisation et d’écoute : autohypnose.
Booster sa confiance en soi 1h30
Objectif : L’enjeu de cette séance sera de vous préparer mentalement à réussir dans un contexte professionnel stressant et à fort enjeu pour mettre toutes les chances de votre côté.
Déroulé : Développer votre confiance en soi et travailler sur la prise de parole en public.
Rééquilibrer mon alimentation 1h
Objectif : Approcher le comportement alimentaire afin de retrouver un équilibre culinaire sain.
Déroulé : Comprendre d’où viennent vos habitudes alimentaires grâce aux outils de la pleine conscience.
Retrouver une sérénité au travail 2h
Objectif : travailler sur un retour à l’apaisement en vous reconnectant à un état de calme, en diminuant les sensations et émotions débordantes.
Déroulé : apprendre à vous relaxer et reprendre la maitrise du temps.
Initiation à la PNL
Objectif : Apprendre les bases de la programmation neuro-linguistique afin de mieux communiquer et se motiver au sein de son équipe professionnelle.
Déroulé : Il s’agira de découvrir ce qu’est la PNL puis de procéder à des exercices de mise en situation.
Productivité et concentration mentale 1h
Objectif : Apprendre des techniques pour se recentrer afin d’augmenter vos capacités de concentration et d’écoute.
Déroulé : Mise en place d’exercices de relaxation et de concentration.
Vos équipes sont en télétravail ? Ce n’est pas un problème !
La pandémie du Covid-19 nous à pousser à découvrir une nouvelle forme de travail. Vous pouvez donc être amené à penser que les séances d’hypnothérapie en groupe n’en valent pas la peine : c’est loin d’être le cas. Les visio-thérapie sont disponibles afin de profiter des avantages de l’hypnose thérapeutique en ligne avec des résultats analogues.
